Retiro de 3 días 'Relaxing vibez' en Breukelen (meditación, yoga, sauna y jacuzzi)
¿Quieres alejarte del bullicio de la vida cotidiana, del teléfono, del correo electrónico y de todas las obligaciones que te alejan de ti mismo y de tu energía? Ya sea que desee sumergirse en la serenidad del alojamiento, de las instalaciones (sauna, jacuzzi), de la naturaleza o participar en una de las actividades relajantes, podrá recargar energías y reencontrarse con usted mismo de una manera accesible.
¿Te regalas un descanso relajante de tus preocupaciones diarias?
Sumergirte en este retiro de 3 días te permitirá desconectarte por completo de los estímulos cotidianos. Le ayuda a desarrollar una comprensión y una mejor forma de abordar la nutrición de apoyo, la conciencia corporal (a través del yoga, entre otras cosas), la meditación y el descanso. Recibirás información sobre hacia dónde fluye tu energía a diario y cómo puedes tomar el control para cuidarte mejor después de este fin de semana.
Reciba ejercicios accesibles y herramientas prácticas para restablecer el equilibrio entre la tensión y la relajación.
nl
Wil je even helemaal los komen van de alledaagse hectiek, telefoon, e-mail en alle verplichtingen die jou weg houden van jezelf en jouw energie? Of je nou op wilt gaan in de sereniteit van de accommodatie, de voorzieningen (sauna, jacuzzi), de natuur, of deelneemt aan één van de ontspannende activiteiten, op laagdrempelige wijze kun jij helemaal opladen en tot jezelf komen.
Gun jij jezelf een relaxte break uit je dagelijkse beslommeringen?
Opgaan in deze 3-daagse retraite laat jou volledig los komen van alledaagse prikkels. Het helpt je bij het ontwikkelen van begrip voor, en een betere omgang met, ondersteunende voeding, lichaamsbewustzijn (door oa yoga), meditatie en rust. Je ontvangt inzicht in waar jouw energie op alledaagse basis naar wegvloeit en hoe jij de zelf regie kunt pakken om beter voor jezelf te zorgen na dit weekend.
Ontvang toegankelijke oefeningen en praktische handvaten om de balans tussen in- en ontspanning te kunnen herstellen.