Innervibez

¿Quieres alejarte del bullicio de la vida cotidiana, del teléfono, del correo electrónico y de todas las obligaciones que te alejan de ti mismo y de tu energía? Ya sea que desee sumergirse en la serenidad del alojamiento, de las instalaciones (sauna, jacuzzi), de la naturaleza o participar en una de las actividades relajantes, podrá recargar energías y reencontrarse con usted mismo de una manera accesible.

¿Te regalas un descanso relajante de tus preocupaciones diarias?

Sumergirte en este retiro de 3 días te permitirá desconectarte por completo de los estímulos cotidianos. Le ayuda a desarrollar una comprensión y una mejor forma de abordar la nutrición de apoyo, la conciencia corporal (a través del yoga, entre otras cosas), la meditación y el descanso. Recibirás información sobre hacia dónde fluye tu energía a diario y cómo puedes tomar el control para cuidarte mejor después de este fin de semana.

Reciba ejercicios accesibles y herramientas prácticas para restablecer el equilibrio entre la tensión y la relajación.